東京旅行記・半年ぶりにベッドで寝て腰痛

普段は室内用ハンモックで寝ている。
旅行中はホテルのベッドで、久しぶりに水平に寝た。

起床時に激しい腰痛と肩こり。
水平に寝るとカラダに負担がかかることがわかった。

これが毎日一晩中となると、体調不良になるのは当たり前。