コーヒー断ちをする

茶の間に座るたびにインスタントコーヒーを飲んでいたら、頭がぼーっとして、時たまふわっと目まいがするようになった。
カフェイン断ちをやる。

初日はダルい。
2日目は頭痛と眠気。
3日目も頭痛と眠気。
4日目はさわやか。本来の自分を取り戻した感じ。
4日目にチコリコーヒーを飲んだら、若干の頭痛。
少しコーヒーを添加してあった。

コーヒーはやはり1日2杯までか。