塩水で洗髪と洗顔

濃い塩水を作って、入浴時に髪と顔を濡らす。
入浴しながら汚れが溶けるのを待つ。
洗い流す。
えひめAIを薄めたお湯をかけて、そのまま拭き取る。

この洗い方のせいで、今年の冬は肌が乾燥しない。鼻の角栓も消えた。

コンパクトデジカメでNDフィルター

シャッター速度優先モードで、1/4秒ほど。
フィルターアダプターを厚紙で作り、鏡筒にはめ込む。

ココアの冷凍保存をやってみる

クックパッドのレシピに従って、ココアペーストを冷凍保存。
砂糖アレルギーなので、甜菜糖で代用。

ひと匙すくって、牛乳と混ぜてココア飲料。
簡単で本格的。洗い物も少ない。

安眠に効果的。